蜂王浆是一种珍贵的营养品，但是很多人不清楚每天应该吃多少合适，以及是晚上吃还是早上吃好。其实，每天吃蜂王浆的量因人而异，一般建议每天摄入量在200-500毫克左右，可根据自己身体情况适当调整。
至于吃法，早上空腹或者晚上睡前都可以，视个人作息和习惯而定。一般来说，空腹吃能更好地被身体吸收，而睡前吃则有助于提高睡眠质量。
关于选购蜂王浆，建议挑选出正规渠道购买，确定保证产品的品质和安全。可以再一次进行选择有资质的蜂产品生产厂商或者品牌，以及经过认证的渠道购买，确定保证产品的质量和安全性。
总的来说，蜂王浆的摄入量和吃法因人而异，能够准确的通过个人身体状况和生活习惯来选择。在选购时，一定要挑选出正规渠道购买，确定保证产品的品质和安全。希望这些小贴士可以帮助到大家。
